거북목증후군증상1 거북목 증후군 증상 스트레칭 교정하는법 1. 흔한 증상 뒤에 숨겨진 '거북목의 증상'거북목의 초기 증상으로 흔히 뒷목의 뻐근함이나 어깨 뭉침을 얘기할 수 있다. 하지만 체형 변화가 만성화되면서 생각지도 못한 전신적인 자율신경계 및 근육 증상이 나타나기 시작한다.① 긴장성 두통과 안구 건조: 목덜미 바로 아래인 두개골과 경추를 연결하는 소근육 무리인 '후두하근'이 굳어지면 이 사이를 지나가는 후두신경과 혈관이 압박을 받게 된다. 이로 인해 만성적인 두통이 발생하며, 시신경으로 가는 혈류가 저하되어 눈이 쉽게 피로하고 건조해진다.② 턱관절 장애 유발: 고개가 앞으로 빠지면 아래턱뼈가 뒤쪽 상방으로 밀려 올라가는 물리적 이동이 일어난다. 이는 음식물을 씹을때 턱관절에 과도한 마찰을 유발하여 입을 벌릴 때 흔히 나는 '딱'소리가 나거나 통증을 유발하.. 2026. 5. 25. 이전 1 다음
